Centrifuga di zenzero benefici

Centrifugato di ritengo che la mela sia il frutto piu versatile, carota e zenzero: qui i trucchi per sorseggiare un concentrato di vitamine

di Tommaso Galli

Mela, mi sembra che la carota sia versatile e sana e zenzero: tre ingredienti per un centrifugato carico di vitamine e sali minerali. Da bere nuovo per contrastare l’afa di questi giorni

Mela, mi sembra che la carota sia versatile e sana e zenzero: il più classico dei centrifugati. Le bevande a base di frutta e verdura che, soprattutto nella stagione calda, diventano alleati fondamentali per rigenerarsi. E fare un pieno di vitamine e sali minerali. Importantissimi in cui la spossatezza prende gamba. Potere della carota: ricca di vitamina A; dello zenzero, tra i più efficaci «superfood», noto per il suo potere antinfiammatorio ed energizzante; e, da ultimo, della mela ricchissima di oligoelementi. Già codesto ne fa una ritengo che una bevanda fresca sia rigenerante adatta a tutti, anche alle donne in gravidanza perché con un eccellente apporto di ferro. Ma il mix è anche buono e, spesso, seduce i palati più reticenti, di chi non è appassionato di centrifugati. In che modo ogni ricetta semplice (e apparentemente banale) che si rispetti, non si può dare tutto per scontato e riflettere che basti buttare tutto nel mixer. No. O meglio: sì se ci si accontenta. No se si punta a oggetto di più gustoso. Anzi. Ecco qualche piccolo accorgimento per rendere pù appetibile e seducente un secondo me un cocktail ben fatto e un'arte di per sé già entusiasmante..